Como sobrevivi com os meus problemas de saúde

A saúde é algo muito importante para todas as pessoas, e é algo a que eu dou muita importância, pois nestes últimos anos não tenho tido grande sorte com a minha saúde.

Tive imensos problemas relacionados com ela, e foram muito difíceis de contornar e de superar, mas hoje cá estou eu, passado todos estes anos para contar um pouco da minha história, o que me motivou, como consegui superar e como te posso ajudar a superar caso passes pelo mesmo.

Ter uma Saúde Vital é uma grande sorte, mas infelizmente não a tive…

Como superei

Ter a ajuda de amigos e familiares é o mais importante de tudo, é basicamente a cura para todos os problemas, estar rodeados de grande amor.

O meu maior apoio foram os meus filhos e a minha mulher, que nunca me deixaram sozinho em nenhum momento que atravessei. A cabeça erguida é essencial, e os dois pequenotes ajudaram nisso de forma simplesmente sensacional!

As pesquisas na Internet por informação também foram constantes, uma pessoa não consegue estar doente e não procurar respostas para os seus problemas, e eu não fui diferente…

Eu tinha muitas dores, por isso procurava muito causas da dor nas pernas em repouso porque era um problema que realmente me afetava, e muito!

Dias melhores virão!

É verdade, tal como disse acima não podemos desanimar, por isso temos de estar sempre confiantes de que dias melhores virão,e  cada vez existem mais curas para as doenças, não é mesmo?

Então não adianta olhar para trás, temos é de olhar para a frente e ver os progressos que fizemos com o tempo.

Quem nunca esteve numa situação que parecia não ter volta a dar e no final de tudo conseguiu arranjar uma solução e escapar?

E por vezes coisas más trazem coisas boas, não é mesmo, então nada que o tempo e paciência não curem!

Saúde Vital

Como estou agora

Agora sinto-me mais leve… Acabei de recuperar de duas doenças que tinha, e sinto-me mesmo bem!

Saber que já não temos algo que pode acabar connosco deixa-nos mesmo muito aliviados, de espírito e mente, o que é simplesmente sensacional.

Agora faço mais coisas sozinho, não dependo tanto dos outros (além de nunca me ter faltado nenhuma ajuda, felizmente tive sorte com isso, e agradeço por todo o apoio que me deram) para realizar tarefas simples como antes, já consigo sair a rua para passear, falar com os amigos, ir fazer umas compras e até mesmo para jogar um pouco de matraquilhos, que eu simplesmente adoro!

Um site que me ajudou muito foi o http://saudevital.info/, por isso se está a passar por problemas de saúde pode fazer uma pequena visita.

Tem imensa informação que o/a vai ajudar a melhorar o seu dia a dia, e se não for mais ajuda a passar o tempo, pois já basta estar doente e ainda temos de passar o tempo todo a pensar no que nos pode acontecer, não é mesmo?

Então já sabe, tem de ter a cabeça erguida para os desafios da vida, não deixe que nada nem ninguém se meta no seu caminho, e também não falte com amor àqueles que também lhe dão amor e carinho.

Abraço!

A minha experiência com o euromilhões

Nunca fui um homem de sorte, mas tento arriscar sempre que posso.

Não me dedico a nenhuns jogos online, mas gosto de jogar todas as terças feiras e sextas feiras na chave do euromilhões.

Mesmo sabendo que as probabilidades de ganhar são quase nulas, não custa nada tentar, e até certo dia joguei sempre mas… Existiu uma altura que decidi parar, pois a sorte não estava do meu lado.

O azar de quando parei de jogar

Parece que a sorte só nos bate à porta quando não estamos lá para a abrir, não é mesmo? E foi esse o meu caso.

Parei de jogar em Janeiro de 2016, mas não deixei de acompanhar os resultados em direto. Usava sempre a mesma chave, antes de parar.

Acontece que na altura em que deixei de jogar tive a infelicidade de ver o sorteio e… Sairam 4 dos 5 números que eu apostei.

O resultado do euromilhões estava finalmente do meu lado, mas infelizmente não tinha jogado nessa altura.

A seguir foi o Milhão… E a minha sorte mudou!

Tudo mudou em 2017, quando comecei a jogar novamente. A partir de 2017 existia já um novo jogo associado, era o Milhão, sempre que jogávamos ficávamos inscritos para o sorteio que ocorria todas as sextas feiras, apenas para Portugal.

Tudo mudou, tudo mesmo!

A sorte no euromilhões continuou igual, nunca mais saiu a combinação de chaves que me tinha calhado antes, mas o Milhão veio mudar a minha vida.

Quando foi confirmar a minha chave do milhão 10 Fevereiro 2017 o meu coração quase parou…

Olhei repetidamente para o resultado…

Depois de cair em mim decidi olhar novamente para confiar, e finalmente tinha acontecido!

Consegui um premio de 1 milhão de euros, o que foi uma das melhores coisas que aconteceu em toda a minha vida.

Para além de tudo, nunca desisti, e acho que esta é a reflexão e a lição que devem tirar do artigo de hoje.

Espero ter ajudado.

Status para legendas de fotos com namorado

Sou apaixonado por fotografia

Estou de volta, para quem não sabe tenho duas paixões…a música e fotografia. Sempre que posso viajar levo sempre atrás de mim a minha máquina fotográfica.

Acho que uma simples foto pode transmitir uma mensagem bem poderosa…eu chego a sentir a mesma emoção como se tivesse num local onde tirei a foto…

É como um recuar do tempo…adoro.

Sempre que saco um foto bonita eu costumo a colocar num dos sites mais conhecidos para pessoas que amam esta arte, (Olhares). No entendo fiquei surpreso quando decidi colocar legendas para fotos nem algumas das minha fotografias…

O que realmente aconteceu com a fotos

Bem, eu não esperava, mas numa pesquisa que fiz encontrei para “legendas para fotos sozinha” acabei encontrado uma foto minha com um status na foto.

Achei interessante que resolvi fazer um contacto com o dono do site para saber como tinha encontrado.

Ai ele me falou que adorou a foto e simplesmente tentou entrar em contato comigo pelo o site olhares mas não obteve resposta mas mesmo assim decidiu arriscar. E me pediu para eu ver nas minhas fotos se tinha uma outra foto para legendar uma foto para namorado. Eu fiquei tão contente por alguém apreciar o meu trabalho que nem olhei a meios.

Ele esta usando a minha foto como capa como pode ver abaixo. (Clicar na foto)

Status para legendas de fotos com namorado

Bem a experiência foi muito interessante e senti que alguém tinha gostado do meu trabalho…

Nada vem por acaso…

ataques de pânico

Como controlei os meus ataques de pánico e ansiedade

Desde os meus 9 anos de idade sofri de ansiedade, chegava mesmo a ir para o hospital com o coração a bater a mil e o corpo todo manchado. Os médicos diziam à minha mãe que as manchas da pele era devido a descargas enormes de adrenalina que as minha supra renais  descarregavam para o sangue sempre que eu tinha um ataque de ansiedade.

Muito estranho, eu sentia-me muito bem, não tinha preocupações com nada, fazia desporto, era uma criança aparentemente saudável. Ninguém via motivos para eu de repente começar com o coração a disparar e a sentir-me muito mal.

Com estas idas aos hospitais e o medo de morrer (pois era tanta aflição que parecia que morria mesmo), comecei a sentir-me atraído  pela espiritualidade, tentando buscar alguma explicação para o que estava acontecendo e ao mesmo tempo um pouco de conforto e esperança em ficar tudo como antes.

O que fiz então para mudar a minha vida

ataques de pânicoBom, antes de mais quero dizer que descobriram passado uns largos anos (aos meus 24 anos), um tumor na supra renal. Foi ai que descobriram de onde vinha as descargas de adrenalina.

Tive então a que aprender durante estes anos a controlar estes picos de adrenalina que me faziam entrar em pânico, foi neste espaço de tempo que me agarrei às orações ao desporto, música.

Por tudo isto, me tornei uma criança um pouco fechada, não era normal como as outras…quantas vezes ia brincar com os amigos e bastava um emoção mais forte para começar a vir o pânico e a sensação de estar a morrer. Muitas mesmo… Preferia ficar em casa tocando violão, Fazendo Orações, e lendo tudo sobre espiritualidade.

Música:

Meu pai é músico, a música sempre esteve na minha família. Acabei um pouco por me refugiar na música. Comecei a tocar violão, baixo, bateria e depois mais tarde comprei um curso de iniciantes de violino para aprender como tocar violino.

Então eu passava horas e horas no meu canto aprendendo a tocar violão.

Religião e espiritualidade:

Como falei acima, desde novo me sentia atraído pelo mundo espiritual. Acredito que há vida depois da morte.

Mesmo assim tenho duas orações que eu me apaguei durante estes anos e todos os dias eu rezo. Elas fazem-me sentir livre, em paz comigo mesmo.

As orações que estou falando são a Oração Salve Rainha e Creio em Deus Pai. Todos dias ao deitar não falha estas orações e no final delas faço sempre uma oração de agradecimento do dia, quase uma conversa que tenho com Deus.

Até posso orar outras orações, mas estas 3 não falham.

Desporto:

Bem o desporto não foi escolha mas sim conselho dos médicos, diziam que ajudava a controlar os ataques de ansiedade. E sim, em certa parte o cansaço que tinha depois de praticar um desporto fazia me sentir mais relaxado. Pratiquei futebol, hoquei, karate, natação, yôga. Hoje em dia devido ao meu trabalho não faço tanto desporto como desejava mas sempre que posso dou umas corridinhas.

Bem, este foi o meu primeiro artigo. Espero que goste.

Durante 2 anos vivi de música

Bem, para quem não sabe eu sou músico. Durante um período de 2 anos de minha vida consegui alcançar um sonho que tinha para realizar na minha vida que foi viver 2 anos de música.

musica

Dava aulas numa escola particular, fiz o musical AIDA e ainda tinha a minha banda de garagem consegui compor 12 temas juntamente com o pessoal amigo da banda.

Mas como tudo é bom acaba rápido…em Portugal viver de música é muito difícil então chegou ao momento que tive que optar pode me desligar e arranjar um trabalho diferente.

Hoje em dia continuo com meus projectos pessoais e com a minha banda e a compor uns temas para o YouTube.

Tema para música de Yoga

Este foi o meu primeiro artigo no blog onde dei a conhecer um pouco sobre o meu lado musical, espero que gostem.